Arquivo do autor:Deborah Costa

Sobre Deborah Costa

Curitibana de coração, estudante de administração, recém casada e mãe do cachorrinho mais lindo do mundo!!! Adoro cores, tecnologia, viagens, filmes e seriados, moda e make!!!

E quem não quer saúde?

Padrão

Desde setembro comecei a mudar o meu estilo de vida. Estava cansada de tentar emagrecer com dietas malucas e que não fazem nada bem. Sem clichês mas tudo o que tinha tentado até o momento me levava ao velho e temido efeito sanfona…

Foi então que conheci o blog da Barbara Eckonen, uma curitibana linda que se casou com um personal trainer americano e que conseguiu mudar seu estilo de vida também (conheça a história dela!), e por isso resolveu ajudar aqueles que também buscam mais saúde, autoestima e bem estar.

Ela dá muitas dicas de alimentação e exercícios, e com isso me motivei a novamente entrar de cabeça em uma vida saudável.

Como eu estudo a noite, não tinha tempo de ir para academia, e então comecei a me exercitar todos os dias pela manhã antes de ir ao trabalho. Nos primeiros dias foi extremamente difícil, mas o prazer de fazer exercícios, comer bem, dormir bem, melhorar o humor e a disposição, me manteram no caminho, firme e forte.

Hoje, seis meses depois emagreci saudavelmente 5 kg, diminui um número do manequim sem sofrimento e sem passar vontade!

Apoio a ideia de que se você não está feliz com sua alimentação, corpo e saúde você deve se esforçar e mirar no seu objetivo. Isso nada tem a ver com ser bonito ou não, mas sim com ser feliz e satisfeito.

Nos próximos posts, contarei um pouquinho mais sobre essa minha empreitada ^^’

Bjo bjo

:*

DIY – Destroyed jeans

Padrão

Hoje fez um domingo lindo de sol aqui em Curitiba, e eu queria usar algo diferente. Aproveitei que estava inspirada e resolvi customizar uma calça velha que eu tinha.

Como eu estava fazendo um teste (mas eu amei o resultado) não tirei foto da calça antes, mas acho que dá para ter uma idéia.

Bom então vamos ao passo – a – passo.

Primeiro vocês irão precisar de:

– Calça velha

– Tesoura

– Estilete

– Lixa (pode ser qualquer uma que tiver)

– Linha

– Agulha

IMG_0863

1. Corte a calça na altura que quer o shorts, deixando um dedo sobrando para fazer a dobra da barra.

2. Com o estilete faça alguns riscos no lugar onde quer que fiquem os detalhes, aumente conforme desejar. Cuidado com a parte de trás para não abrir muito rsrsrs

3. Após isso com a lixa esfregue com força nos cortes feitos com o estilete. Muita atenção!! O charme fica todo por conta da lixa, faça com carinho!!!

4. Dobre  barra numa altura de um dedo, e costure nas laterais no mesmo lugar da costura o jeans.
IMG_0865

IMG_0866

Bem fácil de fazer!!

Olha o resultado 🙂

IMG_0896

Beijim

:*

DIY – Horta de temperos orgânicos

Padrão

Sempre quis fazer minha própria horta de temperos, e dessa vez consegui!

Foi super fácil e eu simplesmente A-M-E-I!!!!

Reaproveitei garrafas PET que tinha em casa e fiz os vasinhos. Primeiro lavei bem a garrafa, cortei ao meio e depois fiz o acabamento do tamanho que eu queria. Com uma vela, passei o fogo em toda a borda para não ficar aquele plástico que corta sabe?! Depois fiz um furo pequeno na tampa da garrafa. Com isso a água que eu rego pode ser reaproveitada para regar novamente!!!

Aproveitei uns fitilhos e fios de madeira (não se se tem um nome certo) e decorei os vasinhos.

Aqui perto de casa tem um aviário onde comprei duas mudas de cada tempero, me custou R$1,oo cada. Comprei o vaso pronto de pimenta de cheiro e de manjericão por R$ 5,00 cada e as sementes da pimenta dedo de moça (ou pimenta calabresa quando esta seca) por R$ 0,90.

Comprei também um pacote de 2kg de terra preta já adubada para plantar por R$2,00.

Segundo as instruções da moça que me vendeu, devo regar todos os dias no verão ou em dias quentes e regar um dia sim outro não no inverno ou em dias frios. Elas devem ficar em algum lugar que tenha boa iluminação natural ao menos em um período do dia.

Muito carinho também faz bem =)

Nunca tive uma horta então não tenho muitas dicas para dar, mas vamos lá, sempre é tempo de aprender!

Olha ai as fotos!!!

Essa é a salsinha

IMG_0838

Esse eu não lembro o que é hahaha acho eu que é escarola =P

IMG_0839

Esse foi o vaso que comprei pronto de Manjericão, gente isso tem um cheirinho tão gostoso!!

IMG_0840

Esse é outro que eu não faço ideia do que seja rsrsr se alguém souber me fala!!

IMG_0842

Essa é a pimenta dedo de moça, a única que comprei em semente. 
IMG_0844

Essa é a pimenta de cheiro, olha que linda!! Já estava bem carregada 😀

IMG_0845

E por último a cebolinha.

IMG_0847
IMG_0895

Gente, super fácil de fazer!

Gostaram?

Se tiver dicas compartilha com a gente =D

Bjim

:*

Unha da semana – Lilás

Imagem

Unha da semana - Lilás

Oi meninas!
Minha unha anda muito fraquinha… tenho passado várias bases fortalecedoras, mas nada está adiantando, e nesse fim de semana resolvi não tirar a cutícula.
Escolhi o Charminho Lilás da Risqué, e um adesivo xadrez para fazer a filha única.
Eu gostei do contraste, e vocês gostaram?
Tenham uma ótima semana!
Beijim
;*

Fim de semana seu lindo!

Padrão

Oieee!

E ai quem está super animado para o fim de semana levanta a mão!!!

\oXoXo/

Gente, essa semana foi curtinha mas pra mim pareceu uma eternidade… acho que fiquei mal acostumada com esse feriadão prolongado hehehe

E ai, o que estão pensando para o fds?

Bom, eu adoro tirar um fim de semana para me cuidar!

E vou deixar aqui 5 passos super simples para se sentir mais bela e arrasar!!

1. Comece com aquela bela hidratação nas madeixas com uma receitinha caseira mara! – Use seu creme favorito (ou condicionador se não tiver creme) misturado com 4 colheres mel, 4 de azeite e três gotinhas de vinagre de maçã. Misture tudo em um potinho e aplique no cabelo seco da metade em direção às pontas. Aplique uma quantidade suficiente para que o cabelo fique bem úmido, mas sempre evitando a raiz! Caso não goste da textura ou sensação do azeite substitua por um copo (200 ml) de iogurte natural. Aguarde 30 min com uma touca de alumínio (se não tiver pode ser de plástico mesmo) e em seguida lave normalmente os cabelos tirando todo o excesso. Use o condicionador de sua preferência e voilá seu cabelo ficará super macio e hidratado!

2. Aproveite e tome um banho relaxante! – Coloque sua música preferida no celular e tome aquele banho quentinho após a hidratação!

3. Aproveite o vapor do banho que abre os poros lave o rosto com sabonete próprio e faça uma esfoliação. Use açúcar ou uma esponja vegetal com mel e faça movimentos circulares no rosto com muita delicadeza. Enxágue em seguida. Hidrate com o creme ideal para o seu tipo de pele e não se esqueça do filtro solar!

4. Hidrate suas mãos e pés – Passe uma camada generosa de creme para o corpo nos pés e coloque meias por 15 minutos, isso potencializa a ação do hidratante; faça  o mesmo com as mãos e coloque luvas (de pano ou de plástico).

5. Por último medite! – Escolha um lugar tranquilo e silencioso da casa, coloque uma música relaxante (adoro essa aqui!!), use uma toalha de rosto enrolada nos olhos e relaxe, esqueça de tudo, tente esvaziar a mente e não pensar em nada do cotidiano. Pense nos sons, nas notas musicais, na natureza. Aprecie aquela paisagem bonita e se deixe levar pela imaginação. Você vai ver como 30 minutinhos disso te transformará!

th (1) th

Pronto!!! Agora você já está renovada e pronta para aproveitar o fim de semana 😀

E ai, gostaram?!

Foi difícil parar a loucura do dia a dia e tirar um tempo pra você?!

Faça isso mais vezes, você merece!!!

Beijos e ótimo fim de semana!!

Voltei!

Imagem

Oiii gente!!

Nossa que saudades que eu estava de escrever aqui!! Quase um ano depois eu resolvi voltar…

Esse feriado de carnaval foi ótimo! Eu estava mesmo precisando de um tempo pra colocar as idéias no lugar! A correria da vida as vezes nos deixa meio fora da casinha (!) hehehe e ficar em casa de pernas pro ar faz com que algumas coisas, que estavam escondidas em algum lugar da minha mente, ressurgissem! E desse jeitinho ai que eu estou me  sentindo hoje:

ideas

E ai, vamo junto de novo?

Deh

Resultado do sorteio!

Padrão

Oi queridas!!

Tudo bem com vocês?

Bom, vamos logo ao que interessa!!!!

E quem ganhou a linda paleta da NYX One night in luxy! Foi…………. Evelyn Leticia!!!

O sorteio foi feito baseado na ordem dos comentários.

Nome Numero
Mariana B. Brandão 1
Larissa Antonichen Pinheiro 2
Jaquelline Chimchek 3
Brunna 4
Ananda Cretella 5
Evelyn Leticia 6
Elvira Maria 7
Aline 8

E foi feito pelo Random.org que gera um número aleatório:

Viva!!!! Parabéns Evelyn Leticia! Entrarei em contato para te enviar!

E quem não ganhou não fique triste, logo logo teremos mais sorteios por aqui!!!!

Uma beijoca e vamo que vamo!!